スタッフブログ

2013年12月29日 日曜日

仕事納め

こんにちは!おおたです。

本日で今年の営業は最後となります。

沢山のお客様に来て頂き、本当にありがとうございました。

お正月休みはしっかりと充電し、また来年元気にやっていきます。

よろしくお願いします。

新年は5日(日)より通常通り営業致します。

川口・蕨市の整体 整体院おおた
肩こり 腰痛 骨盤調整は当店まで♪

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2013年12月28日 土曜日

肩こり⑤

こんにちは!おおたです。

肩こりと共に起きる症状

眼精疲労、頭痛、寝違い、首の疲労その他。

ほっておくと、症状が重くなり集中力の低下、病気やストレスの原因にもなります。

セルフケアでも改善する事が出来るので、まず自ら予防する意識を持ち

自分の健康法を持つことも大事だと思います。

整体院おおたでは、様々な身体の症状の改善に努めています。

症状別施術法はこちら

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2013年12月27日 金曜日

肩こり④

こんにちは!おおたです。

の症状で五十肩(四十肩)があります。

肩関節周囲炎の別名として言われています。

簡単に言うと、肩関節をとりまく腱の組織の老化や、使いすぎによる炎症

長い方は何年もこの症状に悩まされている方もいます。

なってしまったら、無理に動かさないで、

肩の保温を保ちながら、運動していくのが良いと思います。

整体院おおたでは五十肩の症状にも対応しています。

肩の施術はこちらから

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2013年12月26日 木曜日

肩こり③

こんにちは!おおたです。

肩こりが起きた時の対処法。

生活習慣による肩こりは、セルフケアである程度は軽減します。

1、周辺の筋肉を動かす体操、ストレッチなど行なう。

2、蒸したタオルを当てたり、ゆっくり入浴して全身の血行を促進させる。

3、夏の冷房や身体の冷え対策を行なう。

※重い頭痛、極度のめまい、手足のしびれが生じた時は、

  1度、医者の診察をお勧めします。

整体院おおたではしっかりとコリをほぐしバランス調整によって

疲れない身体バランスのとれた身体に改善していきます。

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2013年12月24日 火曜日

肩こり②

こんにちは!おおたです。

肩こりにならない為の予防法。

いろんな方法がありますが、

1、周辺の筋肉の動かす事により、血行を促進筋肉の緊張をとる。

2、いつも同じ動作や姿勢をしていないか、癖をなおしていく。

3、心身共にリラックスする。睡眠不足やストレス溜めない。

4、枕や布団を見直してみる等。

整体院おおたでは簡単で効果のある運動等、丁寧にアドバイスしています。

肩こりの施術はこちらから

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